1. После рабочего дня вам трудно расслабиться, сбросить напряжение. Вы мысленно прокручиваете события дня и долго не можете заснуть? |
|
2. Бывает ли так, что в ответственной ситуации (например, перед важной встречей, поездкой и т. д.) у вас вдруг потеют ладони, начинается дрожь в коленях, вы испытываете неприятные ощущения в области живота? |
|
3. Ощущаете ли вы усталость, даже когда нет никаких серьезных нагрузок? |
|
4. Вы так напряжены и взвинчены, что вздрагиваете от сильного хлопка двери или резкого звонка телефона? |
|
5. Бывает ли так, что внезапно накатывает беспричинная тревога, сердце начинает колотиться? |
|
6. В последнее время вы легко раздражаетесь даже по пустякам? |
|
7. В выходные предпочитаете просто отлежаться и никого не видеть? |
|
8. Чувствуете, что стали хуже запоминать самые простые вещи, ощущаете, что у вас снизились работоспособность и концентрация внимания? |
|
9. Часто ли у вас случаются конфликты с окружающими? |
|